aktuell

 

Neu: athleticflow ab 20.11.2019

High intensity Training trifft auf Yoga Flows. 

Mittwochs ab 20.11.2019

10:00-11:00 mit Kinderbetreuung

                                                 12:15-13:00 Uhr Mittagstraining

 

Anmeldung bei Eliane Thalmann:

eli_fizi@hotmail.com oder 076 463 33 61

Core workout - das moderne Rückentraining

Die Wirbelsäule steht im Zentrum. Rückenschmerzen werden gelindert oder vorgebeugt und globale Rücken- und Bauchmuskeln gekräftigt.

Schnupperlektion gratis und jederzeit möglich.

Montags: 17:55-18:55 oder 20:05-21:05

Mittwochs: 8:30-9:30 oder 12:15-13:15

Donnerstags: 10:00-11:00

 

 Anmeldung bei Steffi Felder oder Helen Ambühl:


steffi@vivace-hochdorf.ch / 076 499 93 65 oder ambuehl.h@bluewin.ch

Kidsdance by Vanessa

 Vanessa macht neu Kidsdance by Vanessa und freut sich über viele kleine und grössere Tanzmäuse.

 

 

 

 Bei Fragen melde dich bei Vanessa Rava:
vanessa.rava@outlook.com oder 078 907 46 41

 

Yoga bei Romina 

 Yoga fördert ein positives Körpergefühl und die mentale Ausgeglichenheit. Es ist ein dynamischer und fliessender Yogastil. Die verschiedenen Körperübungen passen sich an dich an. So fühlst du dich als Yoga- Einsteiger/in oder auch als erfahrene/r Teilnehmer/in wohl.

Ich praktiziere Yoga seit mehr als 10 Jahren und freue mich, dir dieses positive Lebensgefühl weiterzugeben.

Namasté

Mehr Infos direkt bei Romina:
romina.erni@gmail.com  oder 079 573 58 53

 

Immer aktuell -  Frau& Mutter& Kind

 
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Zweimal pro Jahr erscheint der neue Stundenplan.

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