Das Problemzonentraining
Sie trainieren ihre Problemzonen, Sie straffen vor allem den Bauch, die Beine und den Po. Ergänzend und ausgleichend kommen wenige Übungen für den Oberkörper dazu. Das gezielte Training erfolgt mit eigener Körperkraft. Zusätzlich werden Hilfsmittel wie Theraband oder Step eingesetzt. Die Musik sorgt für Rhythmus und unterstützt die positive Stimmung.
| Kursangebot: |
| Mittwoch | 19.00 - 20.00 |
Bemerkungen:
Fr. 320.- / Semester
Kurse sind Krankenkassen anerkannt
Schnupperlektion und Einstieg jederzeit möglich
Kursleitung: Mimi Wyss
