Zumba
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.
Das Zumba-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen.
Zumba ist für Jedermann und Jedefrau geeignet! Es braucht keinerlei tänzerische Vorkenntnisse. In Zumba-Kursen herrscht Partystimmung! Eine fröhliche und ungezwungene Atmosphäre sorgt dafür dass sich alle wohlfühlen, sich voll auf die Musik einlassen- und die Fitnessparty in vollen Zügen geniessen können.
