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fit workout

begleiten dich schmerzen im alltag? fühlst du dich nicht mehr so vital? werde wieder fit im alltag – mit fit workout. dieses training bringt dich mit sanften bewegungen wieder in einem beschwerdefreien alltag, stärkt deine muskulatur, löst verspannungen und gibt dir tipps und übungen mit, welche du in deinen alltag integrieren kannst. du geniesst unter fachkundiger anleitung wieder mehr stabilität für dich und deine beweglichkeit kommt zurück.

 

60 minuten

donnerstag

09:45 – 10:45

kursleitung 

helen ambühl

 

kurse sind krankenkassen anerkannt

pro semester zirka 17 bis 20 lektionen à fr. 20.–  

schnupperlektion und einstieg sind jederzeit möglich

 

stundenplan 2022 

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