für deine gelassenheit
hatha yoga beinhaltet meditation, pranayama (atemübungen) und asanas (körperübungen). damit wollen wir den körper und geist in einklang bringen und so für mehr gelassenheit und ruhe im alltag sorgen. die asanas werden sorgfältig angeleitet und einige atemzüge gehalten. hatha yoga eignet sich für alle interessierten menschen, ob neuling oder kenner. komm vorbei, ich freue mich auf dich!
75 minuten
freitag
08:30 – 09:45
inkl. kinderbetreuung
kursleitung
pro semester zirka 13 bis 20 lektionen à fr. 23.–
schnupperlektion und einstieg sind jederzeit möglich
