neu um jeden montag um 8:30 uhr mit steffi im vivace. regelmässiges krafttraining ist gerade im höheren lebensalter von grosser bedeutung. es hilft dabei, muskelmasse zu erhalten, die beweglichkeit zu fördern und stürzen vorzubeugen.unser funktionelles krafttraining für aenioren richtet sich gezielt an die anforderungen des alltags und unterstützt dabei, kraft, gleichgewicht und koordination nachhaltig zu verbessern. unter der fachkundigen Anleitung trainieren sie sicher, eff

neu jeden donnerstag um 20 Uhr im vivace! lerne das ultimative trendtraining unter      fachlicher Anleitung kennen! starte in der gruppe und erhalte für dich angepasste tolle trainings.

neue im vivace mit petra. power yoga ist eine ganzkörpertrainingsmethode, welche elemente aus dem yoga un dem westlichen fitnessgedanken verbindet. beim power yoga werden sowohl kraft, wie auch beweglichkeit und balance trainiert und spirituellen sinn körper und geist. das training ist für anfänger wie auch für geübte geeignet.

ab sofort immer freitags um 12 uhr. dehnen, lösen und gleichzeitig deinen geist über mittag beruhigen. sinnvoller kann die mittagszeit nicht genutzt werden! gerne präsentieren wir euch auch unsere sportlichen top- firmenangebote.

lerne das ultimative trendtraining unter fachlicher anleitung kennen! starte in der gruppe und erhalte für dich angepasste tolle trainings. hyrox ist für jedes alter top! anmeldung: steffi@vivace-hochdorf.ch