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grenzen kennenlernen

psfl ist die abkürzung für psychosomatische funktionslehre.
rückenstark ist ein körpertraining das deine muskulatur stärkt, die beweglichkeit fördert und somit zu einer ausgeglichenen körperspannung führt.
die ziele sind: schmerzlinderung, schmerzfreiheit, vitalität, kraft, dynamik

über jahre angeeignete fehlhaltungen können erkannt und verändert werden.
bewegungsabläufe in verschieden lagen werden dir verbal angeleitet. somit arbeitest du konzentriert und individuell auf deinen körper abgestimmt.

60 minuten

donnerstag

20:15 – 21:15

kursleitung 

judith jenni


 

 

kurse sind krankenkassen anerkannt

schnupperlektion und einstieg sind jederzeit möglich

 

stundenplan 2022 

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