bewegen, atmen, entspannen
bewegen, atmen und entspannen für ein ganzheitliches wohlbefinden.
das heranwachsen des kindes in deinem bauch bringt spürbare und sichtbare veränderungen mit sich. in der schwangerschaftsgymnastik nimmst du dir zeit für dich und dein kind. aktives bewegen, atmen und entspannen geben dir ein gutes körpergefühl und bereiten dich auf die geburt deines kindes vor. du wirst mit wahrnehmungs-, atem- und massageübungen vertraut, welche den geburtsvorgang positiv unterstützen und schmerzerleichterung bringen.
60 minuten
dienstag
20:00 – 21:00
kursleitung
kurse sind krankenkassen anerkannt
pro semester zirka 17 bis 20 lektionen à fr. 25.–
schnupperlektion und einstieg sind jederzeit möglich
