funktionell und faszinierend
das ganzheitliche training bringt den körper in eine komplette bewegungsharmonie. verschiedene hilfsmittel werden gezielt eingesetzt, was das training abwechslungsreich macht und dem körper neue impulse setzt.
alltagsrelevante und sportartenübergreifendes training (z.b. von unten nach oben):
– komplexe bewegungsabläufe, die mehrere gelenke und muskelgruppen beanspruchen
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flexible verfügbarkeit der leistung
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training von rumpf,- sprung,- stütz- und hangkraft als basisfähigkeit
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training, das die erkenntnisse der faszialen strukturen in unserem körper miteinbezieht
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60 minuten
montag
08:30 – 09:30
dienstag
18:45 – 19:45
mittwoch
08:30 – 09:30
inkl. kinderbetreuung
donnerstag
08:30 – 09:30
kursleitung
kurse sind krankenkassen anerkannt
pro semester zirka 17 bis 20 lektionen à fr. 20.–
schnupperlektion und einstieg sind jederzeit möglich
